Sintomas do Overtraining

O excesso de exercícios é o inimigo número 1 de quem quer ganhar massa muscular. Ele é chamado de overtraining e é um dos tópicos mais debatidos entre os fisiculturistas.
Overtraining é uma condição resultante de se fazer mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar. São fatores agravantes uma dieta incorreta e [...]

Atenção

O blog Super Ttreino não recomenda o uso de nenhum medicamento e/ou suplemento alimentar sem a prévia recomendação de um médico ou nutricionaista. Não comece nenhuma rotina de treinamento sem a supervisão de um profissional da área do esporte. Não nos responsabilizamos por nenhum dano que as informações contidas neste site venha a lhe causar. [...]

Ganhar massa muscular – Os 5 mandamentos sagrados

Não consegue ganhar massa muscular a tempos ? Não vê resultados significantes a meses ? Porém você tem determinação e quer mudar ? Então leia estes “simples” 5 mandamentos sagrados de como ganhar massa muscular.
Antes de mais nada, é bom você colocar uma dose de realismo na sua cabeça. Ganhos espetaculares de massa muscular em [...]

Quer braços gigantes ?

Todos querem ter braços grandes! Vai me dizer que você não começou a treinar com o objetivo de conquistar braços maiores ? Se você disser que não vai estar mentindo. Isto é uma reação normal para quem treina com pesos, o braço é a parte do corpo que fica mais exposta com o vestuário do [...]

Comprar anabolizantes pela internet

Então você quer comprar anabolizantes ? Saiba os riscos que você corre ao comprar anabolizantes pela internet.
Eu não sei quem é mais corajoso nesta história, se é a pessoa vendendo anabolizantes pela internet ou o comprador. Para quem não sabe, vender esteróides anabolizantes é tráfico de drogas, crime contra a saúde pública [...]