Aprenda como agem os BCAA’s

Durante o treino intenso com pesos, o corpo normalmente fica em um estado altamente catabólico. Nesse momento, se não houver os nutrientes necessários para abastecerem seu organismo durante o treino, ele passa a “roubar” os aminoácidos que estão presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. O resultado disso é a perda [...]

Conheça as funcionalidades dos suplementos nutricionais

Eles completam as reservas de nutrientes que não foram consumidos através das refeições; mas têm indicações específicas
Suplementos são, na maioria das vezes, apenas para atletas.

Aminoácidos, proteínas, antioxidantes. São vários tipos de suplementos nutricionais encontrados largamente em farmácias e lojas de produtos esportivos. Essas substâncias se caracterizam por completar as reservas de nutrientes importantes que não [...]

Necessidades de aminoácidos

Como se observa, são nove os aminoácidos indispensáveis à manutenção do equilíbrio nitrogenado no homem, sendo variáveis os teores dos mesmos em diferentes grupos etários e condições fisiológicas, salientando-se que os recém nascidos requerem histidina como um aminoácido essencial, assim como os pacientes urêmicos, para melhorar a síntese renal; cistina e taurina podem ser consideradas [...]

Síntese protéica e ativação dos aminoacidos

No processo de síntese protéica, os aminoácidos necessitam inicialmente sofrer ativação que os torna capazes de combinações químicas com outras substâncias, sendo a síntese realmente completada no citoplasma celular através de uma enzima específica para cada aminoácido e que se acha associada a um composto produtor de energia, o ATP (adenosinotrifosfatol ou MTP (adenosinomonofosfatol. Dessa [...]

Citrulina e Arginina

A citrulina é liberada no fígado e encaminhada ao rim, onde ocorre a conversão enzimática de citrulina em arginina (ciclo da uréia).