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Casal escolhido nesta quarta em SP vai representar estado na final.
Júri irá avaliar boa forma, beleza e carisma dos 26 candidatos.


Mulheres saradas e homens com barriga tanquinho de São Paulo disputam na noite desta quarta-feira (11) a etapa paulista do concurso Garoto & Garota Fitness 2009. Ao todo, 13 homens e 13 mulheres disputam o título estadual.
Os candidatos serão avaliados por um júri formado por profissionais da área de educação física, que levarão em conta não apenas o corpo torneado e a ausência de gordurinhas sobrando, mas também a beleza e o carisma dos candidatos.
A mulher mais sarada do Brasil atualmente é a paulista Priscila Saravalli, de 23 anos. Ela venceu, em março do ano passado, a etapa nacional do concurso e contou que estava colhendo os frutos de passar seis meses sem tomar refrigerante nem comer chocolate só por causa do concurso.
Segundo o idealizador do concurso e professor de educação física Alexandre Castro, o objetivo é promover o casal vencedor como sinônimo de saúde e beleza. Por isso, não há espaço para o fisioculturismo no concurso
Esta é a 12ª edição do concurso e, segundo a organização, o número de inscrições é recorde. O casal vencedor irá representar o estado na etapa nacional, prevista para acontecer em março do ano que vem, em São Paulo.
A etapa São Paulo do concurso Garoto & Garota Fitness 2009 será fechada para convidados.

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Malhar, perder peso ou definir o corpo. Independente de qual seja a sua escolha a verdade é que o verão vem aí e homens e mulheres querem estar com o corpo em forma para não fazer feio nos programas típicos da estação mais quente do ano.
Quando o assunto é malhação muitos ainda procuram orientação própria, mas a equipe do Portal Infonet convocou um time de três professores para dar dicas de como perder peso e não comprometer a saúde.
Então, antes de correr para a academia mais próxima, descubra o que os professores José Domingos Vieira, Adriano de Carvalho Socorro e Jefferson Wendel dos Santos recomendam para um verão saudável com o corpo em forma.
1 – Musculação é palavra-chave
O professor Domingos Vieira é personal e professor de musculação. Há 14 anos dando aulas de educação física Domingos afirma que a melhor atividade para perder peso é encarar as aulas de musculação.
“O que poucas pessoas sabem é que a musculação continua queimando após 10 horas do exercício. É importante que o aluno comece a praticar a musculação de forma moderada. No caso de um sedentário o ideal é que ele comece a praticar três vezes por semana. Nunca esquecendo de fazer uma avaliação física e médica”, diz o personal.
Domingos diz ainda que aliado a pratica da musculação o aluno pode contar com uma atividade aeróbica. “A musculação também pode ser associada a uma atividade aeróbia como caminhar e pedalar, isso vai ajudar no condicionamento físico e aumentar a queima de calorias”, lembra.
2 – Que tal um cooper?
O professor Adriano de Carvalho é um especialista em corridas e conta que mediante uma avaliação médica a atividade pode ser praticada por pessoas de todas as idades. “O ideal para a preparação para o verão é a corrida porque promove qualidade de vida e é um exercício que pode ser praticado por todas as pessoas desde que sejam feitos exames médicos e avaliação física. A corrida promove grande gasto calórico, uma atividade moderada cerca de três vezes por semana praticando 45 minutos chega a gastar até 600 calorias”, afirma.
O professor destaca que a corrida pode ser um grande aliado para pessoas que não tenham muito tempo para se dedicar à malhação. “Fazendo um treinamento especifico a pessoa pode praticar a caminhada de uma forma fracionada, ou seja, o ideal é que o exercício seja feito pelo menos 30 minutos por dia, mas esse tempo pode ser fracionado a cada 10 minutos. Para quem tem muita atividade durante o dia pode fazer 10 minutos de caminhada pela manhã e o restante distribuído ao longo do dia”, explica.
3 – Spin é boa pedida. Mas o que é isso?
Pedalar vários quilômetros ao som de ritmos eletrizantes e ainda assim contar com o conforto de uma academia. O spin é a recomendação do professor Jefferson Wendel dos Santos que relata os benefícios dessa modalidade que provoca altas frequencias aliadas a grande perda de medidas.
Já imaginou perder mais de 500 calorias em apenas 50 minutos de aula? Com o spin é possível, segundo Jefferson salienta a intensidade alta dos exercícios durante a atividade. Ainda segundo o professor o spin é uma modalidade bastante divertida e que proporciona benefícios para todas as idades. A perda é de 550 calorias por aula, isso em uma aula de intensidade alta ou média moderada.
“Essa aula de spin por ser muito movimentada é feita com três picos de freqüência, ou seja, em 50 minutos de aula existem três momentos de recuperação para que o praticante diminua o stress e possa se preparar para a próxima sequencia”, fala ressaltando que o spin não pode ser praticado por gestantes e pessoas que tenha problemas cardíacos.
Mas Wendel lembra que antes de iniciar qualquer atividade é preciso uma avaliação médica. “A preparação para o verão começa sempre alguns meses antes para muitos alunos, mas existem aqueles que deixam para procurar a academia faltando apenas um mês ou semanas. O que recomendo é que independente de que exercício possa ser escolhido, a pessoa procure uma academia séria com profissionais especializados para que a atividade física não ocasione problemas musculares ou agrave um problema de saúde”, relata.
Por Kátia Susanna
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Ninguém ouse se meter com o pirralho Giuliano Stroe, de cinco anos. Romeno, ele mora na Itália com a família e tem um corpo todo malhado, de dar inveja para muito adulto. Agora, ele quer entrar no Livro dos Recordes.
O feito do pequeno (além de toda a esquisitice de ser um moleque malhadão) é andar com as mãos por um percurso de 10 metros tendo uma bola de peso entre as pernas. Ele fez a apresentação em uma TV italiana (confira abaixo o vídeo).
O garoto treina desde os dois anos. De acordo com o pai – Iulian Stroe, de 33 anos – o guri vai com ele para a academia desde que nasceu. Iulian defende que o treinamento do guri não é excessivo nem prejudicial, e que o pirralho para quando cansa.
Conforme o “NY Daily News“, o garoto diz que a fama não subiu à cabeça. O fedelho garante, ainda, que faz coisas normais de criança, como ver desenhos na TV.
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Vagas são para as unidades dos Jardins, Morumbi e Cerqueira César.
O candidato deve cursar a partir do 4º semestre da faculdade.
A Fórmula Academia realiza, no dia 8 de novembro, a partir das 9h, seleção de estagiários de educação física para as áreas de musculação, ginástica, atividades aquáticas, escola de esportes e dança.
Confira lista de programas de estágio e trainees
As vagas são para as unidades dos Jardins, Morumbi e Cerqueira César, em São Paulo. O candidato deve cursar a partir do 4º semestre da faculdade.
A seleção acontecerá na unidade Jardins, no Shopping Eldorado. O candidato deve levar currículo, RG original e uma foto 3×4 e ir com traje esportivo e de banho para avaliações práticas.
Os telefones para informações são (11) 2197-7333 ou (11) 5180-3400. A unidade Jardins fica na Avenida Rebouças, 3970, 2º subsolo, Shopping Eldorado.
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